https://fokus.blogger.de/ Blogger.de alma winter 2020-07-30T19:42:43Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://fokus.blogger.de/stories/2777930/ Gestern habe ich mir erlaubt traurig zu sein. Kein übertünchen der Gefühle. Kein Hörbuch, das mich von meiner eigenen Geschichte ablenkt, nur meine echten Gedanken. Das ist etwas Besonderes für mich. Ich bin so umspült von meiner eigenen Gedankenwelt, die niemals aufhört zu erzählen, zu planen, zu wiederholen, sodass ich geübt bin, sie übertonen zu müssen, wenn ich meine Ruhe haben will. Hörbücher sind ein gutes Mittel. Bücher... Blogger.de alma winter Copyright © 2020 alma winter 2020-07-30T19:42:43Z https://fokus.blogger.de/stories/2777256/ Heute habe ich mir erlaubt, traurig zu sein. Zu Hause sein war unangenehm, umgeben von all den Ablenkungen und Dingen, die erledigt werden könnten. Ich habe in letzter Zeit meine Kiefer so fest zusammengedrückt, dass ich davon Kopfschmerzen und Schwindel bekommen habe. Ich sehe alles nur verschwommen. Also bin ich nach draußen gegangen, um zu sehen, wie es mir damit geht. Ich habe kein Hörbuch angemacht, um mich abzulenken. Ich werde keine Pläne machen, was es nachher leckeres... Blogger.de alma winter Copyright © 2020 alma winter 2020-07-25T10:50:49Z https://fokus.blogger.de/stories/2777108/ Dies ist der erste Eintrag in meinem Tagebuch, das ich Fokus nenne. Die Idee ist es, sich auf ein Thema zu konzentrieren, den Fokus. Es soll keine Aneinanderreihung von Ereignissen des Tages geben. Ein Journal, zur Erinnerung an Erlebtes brauche ich nicht und auch niemand sonst. Mein Leben ist nicht aufregend. Es geht um Konzentration, um die Ausrichtung der Gedanken auf ein Thema pro Eintrag, wenn man so will auch um Meditation. Ich weiß nicht, wie andere damit zurechtkommen, aber ich leide... Blogger.de alma winter Copyright © 2020 alma winter 2020-07-24T11:01:14Z Search this site: q https://fokus.blogger.de/search